L'astènia és la sensació de falta d'energia o esgotament no necessàriament associat a la realització d'una activitat físisca o mental intensa, i que comporta la disminució de la capacitat per a treballar o portar a terme les feines habituals.

En els últims anys l'ús de pantalles electrònics s'ha multiplicat, augmentant l'exposició a la llum blava.

L’educació nutricional comença abans del naixement del nen. Els hàbits alimentaris de la família (avis, germans, pares, etc.) influiran directament en els futurs hàbits del nadó.

Abans de comprar qualsevol protecció solar és convenient deixar-nos assessorar pel personal qualificat en el tema de la farmàcia per a que revisi l'estat de la nostra pell i ens recomani la protecció solar més adequada. També és important tenir en compte altres factors com el fet d'estar prenent certs medicaments, la zona d'exposició, activitats quotidianes...Tot això és fonamental per a saber quina fotoprotecció és la correcta en cada cas.

Conèixer i tractar adequadament el dolor ens pot permetre una vida més plena.